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연매출 900억 CEO 료, 그녀의 베이글과 건강 관리 비결은? 최근 방송된 tvN STORY의 '백억짜리 아침식사'에서 연매출 900억 원을 기록한 베이글 브랜드 CEO 료(본명 이효정)의 일상이 공개되었습니다. 그녀는 런던 베이글 뮤지엄을 운영하며 성공을 거둔 것은 물론, 특별한 식습관과 라이프스타일로도 많은 관심을 받고 있습니다.1. 료의 건강 관리 비결: 베이글 중심 식단과 단식 루틴✓ 매일 아침 직접 만든 베이글 섭취✔ 쌀 대신 베이글 중심 식단 유지 (10년 이상)✔ 건강한 재료를 활용한 베이글 섭취✓ 주 1회 36시간 단식 실천✔ 일정한 간헐적 단식을 통해 몸의 밸런스 조절✔ 단식 후, 균형 잡힌 영양 섭취로 건강 유지2. 52세에도 슬림한 몸매 유지, 료의 생활 습관✓ 외식 대신 직접 요리✔ 건강한 식재료를 활용해 직접 만든 음식 섭취✔ 불필요한 가공식..
다이소 건강기능식품 출시! 저렴한 가격으로 건강 챙기기 다이소, 건강기능식품 시장에 진출하다2025년 2월 24일부터 다이소가 전국 200개 매장에서 건강기능식품 판매를 시작했습니다.대웅제약, 일양약품, 종근당건강과 협력하여 다양한 건강 관리 제품을 선보이며, 소비자들의 관심을 끌고 있습니다.다이소 건강기능식품, 어떤 제품이 있을까?이번에 출시된 건강기능식품은 대웅제약의 '닥터베어' 시리즈를 포함하여 총 26종으로 구성되었습니다.📌 주요 제품군간 건강 관리눈 건강 보호혈압·혈당·혈행 관리체지방 관리💰 가격대한 달 분량이 3,000원~5,000원대로 책정되어 부담 없이 건강을 챙길 수 있습니다.📦 추가 출시 제품다이소는 일양약품과 종근당건강과 협력하여 비타민C, 저분자콜라겐, 루테인 지아잔틴, 락토핏 골드 등 다양한 건강기능식품도 판매하고 있습니다.다이소..
Chill Guy란 무엇일까? 1. "Chill Guy" 뜻*"Chill Guy"는 영어 단어 *chill과 guy가 합쳐진 표현이에요.Chill: ‘느긋한’, ‘쿨한’, ‘차분한’이라는 의미Guy: ‘사람’, 주로 남성을 뜻함즉, chill guy는 느긋하고 쿨한 사람을 말해요. 감정을 잘 조절하고, 여유로운 태도를 가진 사람을 가리키죠.이 표현은 긍정적인 의미로 쓰이며, 유머 감각이 있고 스트레스를 잘 받지 않는 사람을 설명할 때 많이 사용돼요.2. "Chill Guy"의 특징Chill Guy라고 불리는 사람들은 이런 특징이 있어요:✅ 느긋하고 여유로움작은 일에 스트레스를 받지 않고 긍정적으로 생각함✅ 감정 기복이 적음화를 잘 내지 않고, 차분하게 문제를 해결하려고 함✅ 유머 감각이 있음재밌는 분위기를 만들며, 가벼운 농담을 즐길..
고교석차 5등급제로 조정, 봉사활동 기록 사라진다 – 2025학년도 교육 개편안 1. 고교 내신 등급, 9등급에서 5등급으로 축소2025학년도부터 고등학교 내신 등급 체계가 기존 9등급에서 5등급으로 축소됩니다. 이에 따라 학생들의 성적 경쟁이 다소 완화될 것으로 예상됩니다.새로운 내신 등급 기준등급상위 비율1등급상위 10%2등급상위 10% 초과 ~ 34% 이하3등급상위 34% 초과 ~ 66% 이하4등급상위 66% 초과 ~ 90% 이하5등급상위 90% 초과 ~ 100% 이하기존 9등급 체제에서는 상위 4%만 1등급을 받을 수 있었으나, 개편 이후에는 10%까지 확대되면서 내신 경쟁이 다소 완화될 것으로 보입니다.2. 학생부 비교과 영역 축소 – 봉사활동 폐지또한, 교육부는 학생부 종합전형에서 비교과 영역을 간소화하면서 봉사활동 기록을 삭제할 방침입니다.변경 내용✅ 기존: 자율활동, ..
양자컴퓨터 시대, 비트코인의 운명은? – 암호화폐의 보안 위기와 대응책 양자컴퓨터와 비트코인의 보안 위기비트코인은 강력한 암호화 기술을 기반으로 보안을 유지하는 대표적인 디지털 자산입니다. 하지만 최근 양자컴퓨터 기술의 급격한 발전으로 인해 비트코인의 암호화 방식이 해독될 수 있다는 우려가 커지고 있습니다.특히, 일부 전문가들은 양자컴퓨터가 향후 10년 내에 기존 암호화폐의 보안을 위협할 수 있다고 전망하고 있습니다. 이로 인해 암호화폐 시장에서 비트코인의 가치가 급락할 가능성이 제기되고 있으며, 이를 대비하기 위한 기술적 대응책이 논의되고 있습니다.본 글에서는 양자컴퓨터가 비트코인에 미치는 영향과 대응방안에 대해 심층적으로 분석해보겠습니다.1. 양자컴퓨터란 무엇인가?1) 양자컴퓨터의 개념양자컴퓨터는 기존 컴퓨터가 0과 1로 데이터를 처리하는 방식과 달리, 큐비트(Qubit..
국가장학금 중단, 대학생 날벼락! 등록금 인상 후폭풍 🎓 등록금 인상 대학, 국가장학금 지원 중단! 무슨 일인가?최근 국내 여러 대학이 등록금 인상을 결정하면서 이에 따른 국가장학금 지원 중단 사태가 발생하고 있습니다. 대학들의 재정난을 이유로 등록금 인상이 이루어졌지만, 교육부는 이에 강경 대응하여 등록금을 인상한 대학들에 대한 국가장학금 II유형 지급을 중단하기로 했습니다.이로 인해 대학생들은 학비 부담 증가라는 큰 충격을 받고 있으며, 일부 학생들은 학업 지속 여부를 고민하는 상황입니다. 이번 사태의 배경과 파장, 학생들에게 미칠 영향에 대해 자세히 살펴보겠습니다.📌 1. 등록금 인상 배경📢 왜 대학들은 등록금을 올렸을까?국내 대학들은 수년간 등록금을 동결해왔지만, 운영 비용 증가와 재정난을 이유로 2025년부터 등록금 인상을 결정한 대학들이 속..
청년도약계좌 2025년 개편 총정리! 정부 지원 확대 및 가입자 혜택 강화 1. 청년도약계좌란?청년도약계좌는 청년들의 안정적인 자산 형성을 위해 정부가 지원하는 장기 적금 상품입니다. 가입자가 일정 금액을 저축하면 정부가 추가 기여금을 지급하며, 비과세 혜택이 제공됩니다.✅ 청년도약계좌 기본 정보가입 대상: 만 19~34세 청년 (소득 기준 충족 시)저축 기간: 5년월 납입 한도: 최대 70만 원정부 기여금: 소득 구간별 차등 지급이자 및 세제 혜택: 이자소득 비과세 및 저율 과세 적용2. 2025년 개편 주요 내용2025년부터 청년도약계좌의 혜택이 크게 강화되었습니다. 기존 및 신규 가입자 모두에게 긍정적인 영향을 미칠 것입니다.🔹 정부 기여금 확대✅ 기존 월 최대 2만4천 원 → 3만3천 원 증가✅ 5년 만기 시 총 최대 60만 원 추가 혜택✅ 일반 적금 상품 대비 최대 ..
대학생 학자금 보조금 신청 방법, 조건, 혜택 총정리 대학생활에서 가장 큰 부담 중 하나는 학비입니다. 다행히도, 정부 및 다양한 기관에서 제공하는 학자금 보조금을 활용하면 학비 부담을 줄일 수 있습니다. 이번 글에서는 2025년 최신 정보를 기반으로 국가장학금, 국가근로장학금, 학자금대출 등의 신청 방법, 자격 조건, 혜택을 정리했습니다.1. 대학생 학자금 보조금이란?학자금 보조금은 대학생의 등록금 및 생활비 부담을 줄이기 위해 정부 및 기관에서 제공하는 재정 지원 프로그램입니다. 대표적으로 다음과 같은 지원 제도가 있습니다.국가장학금: 소득 수준과 성적에 따라 차등 지급되는 정부 지원 장학금국가근로장학금: 대학생이 근로를 통해 장학금을 지급받는 제도학자금대출: 등록금과 생활비를 지원하는 정부 보증 대출2. 국가장학금 신청 방법 및 조건2.1. 국가장학금..

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