자보티카바 효능 및 부작용

자보티카바 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 자보티카바를 설명할 때 대부분은 브라질포도라고 이야기를 하곤 합니다. 나무의 가지에 열매가 열리는 것이 아니고 몸통에 열매가 열리는 특이한 식물입니다. 열매는 포도처럼 생겼는데 맛도 새콤달콤하여 맛있다고 합니다. 이 자포티카바가 아주 굉장한 효능이 있다고 합니다. 어떤 효능과 부작용이 있는지 아래에서 바로 알아보겠습니다.

 

 

 

 

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자보티카바 효능 및 부작용 알아보기

자보티카바 효능

 

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자보티카바

자보티카바는 브라질포도라고도 불리는 포도처럼 생긴 열매입니다. 생김새만 보면 포도와 비슷하지만 사실 포도와는 전혀 무관한 종류입니다. 포도는 포도과에 속하지만 자보티카바는 금양과에 속합니다. 

 

자보티카바의 사진 및 상세 정보는 아래 링크에서 참고하시기 바랍니다.

 

자보티카바

 

 

 

 

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자보티카바 효능

자보티카바 효능에 대해 알아보겠습니다. 자보티카바는 브라질 원산지 열매이고 수명이 100년이 넘는 갈라파고스 거북이가 즐겨 먹는 열매입니다. 자보티카바 나무가 열매를 맺는 데는 보통 10년 이상 걸리기 때문에 아주 귀한 열매입니다.

 

자보티카바에는 자보티카빈, 엘라그산, 안토시아닌등의 성분이 풍부하게 함유되어 있어 우리의 몸에 아주 좋은 영향을 주는 것입니다.

 

엘라그산과 안토시아닌의 상세정보는 아래 링크에서 확인해 보시기 바랍니다.

엘라그산

안토사이아닌

 

위와 같은 성분이 있는 자보티카바는 어떤 효능이 있을까요?

 

첫 번째는 항산화효과가 있습니다. 자보티카바에는 안토시아닌과 플라보노이드, 폴리페놀등 다양한 항산화 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분들은 활성산소로부터 세포를 보호하고 염증을 감소시키는데 도울을 줄 수 있습니다.

 

두 번째는 혈당조절 효과가 있습니다. 자보티카바 추출물을 섭취한 사람들은 식후 혈당수치가 낮아진다고 합니다. 그리고 포만감을 유지하는 성분이 들어있어 과식을 하지 않게 되어 비만을 예방할 수도 있다고 합니다.

 

또한 면역력강화 피부노화방지, 뇌건강 등의 효능이 있다고 합니다. 최근에는 자보티카바 열매를 직접 섭취할 수 없어도 좋은 영양제로 제품들이 많이 출시되고 있어서 간편하게 섭취를 할 수 있습니다.

 

아래의 링크를 통해 제품을 확인해 보시기 바랍니다.

 

자보티카바 자보티카바퓨레 쓰리셀 브라질자보티카바 5통, 60정, 5개

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자보티키바를 위와 같은 좋은 효능이 있지만 사람의 체질마다 부작용이 있을 수는 있습니다. 제품을 섭취 후 복통이나 설사 구토등의 증상이 발생하면 섭취를 중단하셔야 됩니다. 그리고 다른 약을 복용하고 있다면 건강보조식품의 섭취는 신중하셔야 될 것 같습니다. 몸에 좋다고 무조건 다 섭취하면 너무 과하여 오히려 독이 될 수도 있다고 생각합니다.

 

 

 

 

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마무리

자보티카바 효능 및 부작용에 대해 알아보았습니다. 포도처럼 생겼지만 사실 포도는 아닌 열매입니다. 여러 가지 영양분이 많이 들어있어 건강보조식품으로 요즘 인기가 높은 것 같습니다. 너무 과하게 섭취하지 마시고 자신의 몸에 맞게 적절하게 섭취하시기 바랍니다. 그럼 오늘 하루도 즐겁고 행복하세요. 감사합니다.

 

 

 

 

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