카프킥 로우킥 차이점에 대해 알아보겠습니다. 종합격투기를 시청하다가 보면 과거에는 하단차기는 모두 로우킥이라고 했는데 요즘에는 로우킥이라고도 하고 카프킥이라고도 합니다. 그래서 카프킥과 로우킥이 정확히 어떻게 다른지 알아보았습니다.
카프킥 로우킥 차이점 알아보기
카프킥 로우킥 차이점
카프킥 로우킥 차이점을 알아보겠습니다. 카프킥과 로우킥은 모두 하체를 공격하는 킥입니다. 하지만, 그 방식과 효과는 다릅니다.
카프킥은 상대의 종아리를 치는 킥입니다. 카프킥은 상대의 균형을 무너뜨리고, 통증을 유발하여 공격을 하기 어려운 상태로 만들 수 있습니다. 또한, 카프킥을 반복적으로 맞으면 근육이 손상되어 장기적으로 운동 능력을 저하시키는 효과도 있습니다. MMA에서는 로우킥을 쓰다가 다리를 잡혀서 태클을 당하는 경우가 많기 때문에 카프킥을 더 많이 쓰는 것 같기도 합니다.
로우킥은 상대의 허벅지를 치는 킥입니다. 로우킥은 카프킥보다 더 큰 충격을 가할 수 있습니다. 또한, 로우킥은 상대의 움직임을 제한하고, 균형을 잃게 만들 수 있습니다. 심한 경우, 로우킥은 상대를 쓰러뜨리거나 KO 시킬 수도 있습니다.
로우킥은 파워가 강하고 큰 충격을 가할 수 있지만 카프킥 보다 높게 차기 때문에 상대에게 다리를 잡힐 수도 있고 체력소모도 카프킥보다 클 수가 있습니다.
카프킥과 로우킥의 차이점 간략 정리
카프킥과 로우킥의 차이점을 아래표로 간략하게 정리하였습니다.
| 특징 | 카프킥 | 로우킥 |
| 공격 부위 | 종아리 | 허벅지 |
| 충격량 | 적음 | 많음 |
| 효과 | 균형 무너뜨림, 통증 유발, 운동 능력 저하 | 움직임 제한, 균형 상실, 쓰러뜨림, KO |
카프킥과 로우킥의 장단점 간략 정리
카프킥과 로우킥의 장단점을 아래 표로 간략하게 정리하였습니다.
| 특징 | 장점 | 단점 |
| 카프킥 | 상대의 균형을 무너뜨릴 수 있다. 통증을 유발하여 공격을 하기 어려운 상태로 만들 수 있다. 근육 손상을 유발하여 장기적으로 운동 능력을 저하시킬 수 있다. |
충격량이 적어 KO시키기 어렵다. 상대방의 방어를 쉽게 뚫기 어렵다. |
| 로우킥 | 충격량이 많아 KO시킬 수 있다. 상대방의 움직임을 제한하고 균형을 잃게 만들 수 있다. |
카프킥보다 더 위험하다. 부상이 심할 수 있다. 상대에게 잡혀서 태클을 당할 수 있다. |
마무리
MMA에서 많이 사용하는 카프킥과 로우킥에 대해 알아보았습니다. 카프킥과 로우킥은 모두 위험한 기술입니다. 훈련할 때 보호대를 착용하고 훈련하기고 일반인에게는 절대 사용하지 마시기 바랍니다.
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